A cura di: Maria Villani
Fonte: Itasportpress.it
Héctor Bellerín, calciatore dell’Arsenal e della nazionale spagnola, ha rivelato in un’intervista di essere vegano da sei mesi, cioè non consuma alcun tipo di cibo di origine animale. Una scelta, non a cuor leggero, per un calciatore. Bellerin, in un breve video apparso su Youtube e sul proprio profilo Twitter ufficiale, assicura che questo tipo di alimentazione gli ha permesso di lasciarsi alle spalle problemi alle caviglie e rifiuta l’idea di non avere necessario proteine.
INIZIO – “Ho iniziato più o meno all’inizio della stagione, volevo provare un paio di settimane a disintossicare il mio corpo, ma mi sentivo così bene, che ho continuato a seguire la dieta vegana”, dice il laterale.
“Per me, la cosa più importante era guarire dall’infiammazione alla caviglia e riprendermi il più veloce possibile. Ho sempre avuto problemi con le caviglie, erano sempre gonfie, ma ora nemmeno ho bisogno di un bendaggio per giocare”, rivela il calciatore.
ELOGIO DELLA DIETA – Bellerín elogia i vantaggi di questo tipo di dieta, ma ritiene che essere vegani favorisca il rispetto per la natura e gli animali: “Nella terza settimana mi sono svegliato al mattino con molta più energia di prima, ero sempre una di quelle persone che posticipava per più di cinque volte la sveglia”.
“Ci sono pregiudizi sui vegani, in realtà puoi mangiare tante cose come i legumi, la frutta secca, tante altre cose ricchi di proteine, ma che non siamo abituati a mangiare regolarmente”.
SCHERZI – Bellerín si augura di non essere l’unico atleta a seguire questo tipo di dieta. “Ogni tanto Nacho Monreal e anche Koscielny mi dicono sempre ‘Hector, dov’è la carne nel piatto, perché non mangi carne oggi?’ e cose del genere, e provano a mettere la carne nel mio piatto ma è solo uno scherzo. Spero che tanti capiscano la mia scelta”.
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