A cura di: Redazione
Fonte: www.acmilan.com
Per i rossoneri di Mister Gattuso era in programma un solo allenamento, al mattino, per la giornata di martedì. La squadra si è ritrovata nello spogliatoio alle 10.30.
POSSESSO PALLA IN APERTURA E CHIUSURA
Inizio del lavoro sul campo ribassato dov'è c'è stata un'esercitazione sul possesso palla con le mani, il tutto all'interno del cerchio di centrocampo. A seguire una serie di allunghi per terminare la parte di attivazione muscolare. La sessione è proseguita con il Diavolo diviso in due gruppi: il primo si è spostato sul rialzato per curare la tattica, incentrata soprattutto sulla fase difensiva; nel frattempo il secondo è rimasto impegnato a livello fisico-atletico attraverso delle ripetute sui 10 metri. La squadra, poi, si è riunita per svolgere una partitella - su campo ridotto - focalizzata in particolare sul possesso; per finire spazio allo stretching.
MERCOLEDÌ 22 AGOSTO
Allenamento singolo anche per la giornata di mercoledì 22: il programma, infatti, prevede la presenza in spogliatoio alle 10.30 e il via alle 11.00.
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